typ budowy

[...] 9. CEL CYKLU: dobicie czystego miecha przed rozpoczeciem rzeźbby 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mam tendencje do tycia od dzieciaka bylem grubiutki dopiero trening i dieta doprowadzily mnie do normalnosci ale musze sie caly czas pilnowac 13. STAN ZDROWIA: [...]

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok (od tego ktory sie praktycznie nie zaczal) 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Do Tycia 13. STAN ZDROWIA: Ogolnie wszystko dobrze , serce w normie, cisnienie w granicach 130/70, Mam tutaj pytanie w wieku 9-17 lat mialem astme okrzelowa [...]

[...] rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: kaloryfera nie ma ale około 15% na moje oko. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto, Ogólnie ciężko żebym zrobił swiniomase. Zawsze aktywność fizyczna mam. Żebym jakie śmieci jadł. Na chwilę obecna nie ulewa mnie jak świni. Ale zaczyna [...]

[...] cykli sterydowych: nie było kiedyś m-drol Trening: - Cel cyklu: - Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: około 13 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo/ekto Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: wootever PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): nie [...]

[...] CEL CYKLU: dobrej jakości mięcho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kończę i wchodzę na odblok 11. POZIOM BF%: ok 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 [...]

[...] Na siłowni cwicze jakieś 3 lata z roczna przerwa, wrocilem do treningow jakos w grudniu i wkoncu udaje mi sie robic to systematycznieMam duzy problem z nabieraniem masy taki typ budowy i uwarunkowania genetyczne ale staram sie zeby powoli kilogramy szly w góreKiedys swojego czasu juz umieszczalem tutaj zdjęcia ale prezentowały chyba gorszą forme [...]

1 .WIEK: 23 lat 2 .WAGA: 83 kg 3 .WZROST:178 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata:102 -Udo:59 -Talia:86 5 .STAZ NA SILOWNI: 36 miesięcy BIALKO:2,5g WEGLOWDANY:4g TLUSZCZ:0,9g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:dobrej jakości mięsien 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF%17 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

[...] triceps śr - plecy, biceps pt - nogi, barki Cel cyklu: siła, masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 25 lat Poziom BF%: nie mierzyłem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tylko oponka Stan zdrowia: depresja, nerwica :/ Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: troszeczkę łysieję PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem [...]

[...] 5x split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: npp deka susta Antek, 10 tygodni 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

[...] - Opis przebytych cykli sterydowych: - Trening: - Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiace Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezomorfik Stan zdrowia: swietny Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 110 [...]

[...] 0 8. TRENING: 3-4x w tyg split 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: średni 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy jak koń %-) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: traci włosy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ~2200 [...]

[...] w serii. Cel cyklu: Moim celem jest osiągnięcie suchej masy mięśniowej. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 mieś Poziom BF%: 12 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Do tycia Stan zdrowia: Przepuklina rozworu przełykowego - nadkwaśność żołądka Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: NIE PPM podstawowa przemiana [...]

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od marca 2019 cykl enan + dodatki zmieniane co ok 2 lub 3 m-ce, co 4 lub 6 tyg hcg 11. POZIOM BF%: ok 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorf 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: w normie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 2400 kcal 16. WYNIKI [...]

[...] były 10 tygodniowe Testosteron Jelfy + Deca z Norma Hellas S.A 8. TRENING: (poniższy trening to trening redukcyjny który właśnie ukończyłem, teraz utnę aeroby no i będzie typowa masówka) Pn: Klatka + Triceps + Aeroby Wt: Plecy Śr: Aeroby Czw: Barki + Biceps +Aeroby Pt: Nogi So: Aeroby N: FREE 9. CEL CYKLU: Budowa masy mięśniowej 10. OSTATNI [...]

[...] silownia po 50minut, raz w tygodniu basen 60min 9. CEL CYKLU: zrzucenie kilogramow, przede wszystkim tkanki tluszczowej 11. POZIOM BF%: 24 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia. Tyje od patrzenia na jedzenie, szczegolnie brzuch 13. STAN ZDROWIA: bez zastrzezen 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej do porostu [...]

[...] Trening: obecnie ogólno rozwojówka Cel cyklu: wszystko co się da :D Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1,5 roku Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): stanowczo chudniecia Stan zdrowia: bez problemów Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: ? Wyciskanie leżąc [...]

[...] ostatniego cyklu : - ostatni cykl (propionicum) skończyłem na początku września Poziom BF% : - trudno mi ocenić (patrz profil zdjęcie) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ciezko okreslic Stan zdrowia : bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : dobra [...]

Witam mam zapytanie odnośnie dopoingu przedstawie w skrócie co mnie interesuje przymierzam się do cyklu deca plus testosteron nigdy nie stosowałem żadnych tego typu środków , zawsze naturalne odzywki białko jakieś nitro itd , do rzeczy niewiem jak długo brać ile brać i w jakim okresie w skrócie przedstawię swoje dane: staż na siłowni 3-4 lat max [...]

[...] 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Patrz cykl nr 3 powyżej, zakończony tydzień temu. 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: wszystko w normie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie występuje 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dość szybka [...]

[...] max 9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki i kondycji 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10lat boldenone 11. POZIOM BF%: 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto/mezo 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: po metce włochy wyszły na plecach 15. PPM (podstawowa przemiana materii):?? [...]